Este batido es delicioso y muchas veces lo utilizo como desayuno pre o post entrenamiento. Es ideal porque está lleno de energía y contiene vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita para ejercitarte como debe ser. Les dejo la preparación de mi “Power Smoothie”
Ingredientes:
- 1 taza de leche de almendras de 30 de calorías “unsweetened “
- ½ banana ( si está congelada mejor)
- 5 fresas
- 1 cdta mantequilla maní
- 1 cda avena en hojuela
- 1 sobre Stevia (opcional) si te gusta muy dulce.
- 1 cda Hemp
- Unas 5 hojas de espinaca
- Chorrito de vainilla ( opcional)
- 1/2 cdta canela en polvo
Procesa todos los ingredientes y disfruta.
Luego me cuenta que tal les quedó.