Los poderes del café

jessica-lewis-562515-unsplashEl café, esa semilla mágica que nos une.

 

“¿Nos tomamos un café?” es sin duda la frase que más nos gusta escuchar porque es sinónimo de tarde de risas, secretos y compartir con amigos y seres queridos.

Ese es uno de los poderes del café, pero ¿sabes qué otros poderes tienen el café? Aquí te explico:

Esta semilla milenaria además de tener un gran sabor aporta increíbles beneficios para tu organismo.

  • Aumenta tu resistencia.
  • Te mantiene en estado de alerta.
  • Evita la retención de líquidos.
  • Es rico en antioxidantes como polifenoles, que ayudan a retrasar el envejecimiento de muchas células.
  • Contiene nutrientes esenciales.
  • Reduce el riesgo de sufrir un ataque cardíaco.
  • Combate la fatiga. La cafeína bloquea una sustancia que se encarga de transmitir la sensación de agotamiento al cerebro.
  • Disminuye el riesgo de sufrir de diabetes (si se consume sin azúcar).

Uno de mis preferidos es el capuccino. Yo lo hago con un poquito de leche de almendras, un poco de polvo de mezquita, que le da un toque dulce y contiene infinidad de propiedades, y por último una cucharadita de canela.

¡Queda divino!

Entonces, ¿cuándo te tomas un café conmigo?

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