Lo que hace el agua en tu organismo

Donde hay agua hay vida, esta es una de las verdades más absolutas que existen. Nuestro cuerpo se compone casi en su totalidad –un 70%– por este líquido magnífico.

El agua limpia nuestro organismo y ayuda a eliminar toxinas. Además de que sirve como vehículo para transportar vitaminas y sales minerales que nos nutren.

Algunos de sus beneficios más importantes son:lo-que-hace-el-agua-en-tu-organismo-michellebadillo

  • Mantener nuestro cuerpo hidratado adecuadamente ayuda a controlar las bacterias que se encuentran en la saliva, así evita algunas enfermedades bucales.
  • Contribuye al proceso digestivo y de absorción de nutrientese.
  • El estar bien hidratado sirve para que nuestros riñones, hígado y sistema digestivo e inmunológico funcionen correctamente.
  • Ayuda a la resistencia de los ligamentos porque mantiene lubricadas las articulaciones.
  • Mejora la absorción de los nutrientes de las comidas.
  • Mantiene los niveles adecuados de acidez en el cuerpo.
  • Retarda el proceso de envejecimiento.

El consumo de agua equilibrado también contribuye a la belleza del cabello, uñas y piel. Este líquido regenera las células, es una medicina totalmente natural. Mantente hidratado todo el día y verás cómo empiezas a notar los beneficios.

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