10 tipos de té y sus funciones

10-tipos-te-funcionesEl es una de mis opciones favoritas, siempre intento incluirlo en al menos una comida de mi día.

Es maravilloso para bajar de peso, prevenir el envejecimiento prematuro y mantenernos saludables con todas sus propiedades. Su ingesta es recomendada por muchos expertos en la materia y te sorprenderías de todos los tipos que existen, para todos los gustos.

Aquí te dejo una lista de mis favoritos y un pequeño resumen de todo lo que puedes conseguir en cada uno de ellos:

  • Té de Jamaica: es un excelente diurético, ayuda a eliminar todas las toxinas del cuerpo, ayuda a disminuir la hipertensión y los niveles de colesterol y contribuye a mantener nuestro sistema inmunológico saludable.
  • Té Negro: también es diurético, antioxidante y estimulante y puede sustituir perfectamente al café.
  • Té Verde: no me canso de hablar de él, es uno de los más espectaculares para mantener nuestro organismo totalmente sano a través del detox para mejorar la retención de líquido y reducir los niveles de azúcar en la sangre.
  • Té Amarillo: rico en ácido fólico y vitaminas B, B1, B2 y C, ideales para retrasar el envejecimiento celular.
  • Té Blanco: este posee mayor cantidad de antioxidantes que cualquier otro té, combatiendo el envejecimiento de nuestra piel y eliminando grasas.
  • Té Kukicha: tiene efectos revitalizantes y diuréticos y se obtiene de la misma planta que el té verde, así que sus beneficios también pueden ser infinitos.
  • Té Rooibos: es súper saludable porque contribuye a la relajación del sistema nervioso y además funciona para aliviar los cólicos de niños pequeños. 10-tipos-te-funciones
  • Té Earl Grey: tiene la amargura del té negro junto a tintes cítricos y es conocido por sus beneficios en cuanto a la ansiedad y la depresión.
  • Té Chai: es buenísimo, tiene propiedades anticancerígenas y reduce los efectos del Alzhaimer.
  • Té Rojo: tiene la capacidad de acelerar el metabolismo, desintoxica el cuerpo y levanta el ánimo al máximo.

¡No tengas miedo de probarlos todos!

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